Рецепт приготовления морковного рулета без муки с творожной начинкой. Ингредиенты: морковь, яйца, соль, творожный сыр, чеснок, зелень. Приготовление: натереть морковь, тушить до мягкости, добавить желтки, взбитые белки, выложить на противень и запечь, смазать начинкой, завернуть в пищевую пленку и оставить в холодильнике на 2-3 часа. Готово!
# Здоровое питание
Салат из брокколи с курицей - полноценная замена ужину, содержит белок куриного мяса и витамины. Рецепт салата и инструкции по приготовлению.
Рецепт спортивной пиццы без муки и дрожжей. Вместо теста используется куриная грудка, а начинка состоит из сладкого перца, сыра и зеленого лука. Соус делается из томатной пасты, чеснока, сметаны и горчицы. Пицца готовится в духовке и получается вкусной и некалорийной.